ŞEKERİ BIRAKIN ,ENERJİ VE CİLDİNİZİ YENİLEYİN...
Gastroenterologların açıklamalarına göre, sadece iki hafta boyunca şeker tüketimini kesmek vücudunuzda büyük fark yaratabilir!
üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor ve diyabet gibi ciddi hastalıkların zeminini hazırlıyor. Peki, sadece 14 gün boyunca şeker tüketimini bıraktığınızda vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaşanır? Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bu kısa sürede karaciğer ve bağırsak sağlığında önemli iyileşmeler görülebileceğini belirtti. 14 GünŞekersiz Hayat: SağlığaEtkileri Dr. Sethi, şekerden uzak bir diyetin vücutta gözle görülür dönüşümlere yol açtığını söyledi. Bu dönüşümler arasında: Yüz şişkinliğinin azalması: Şeker tüketimi bırakıldığında yüz daha doğal bir şekle dönüşür ve göz çevresindeki şişkinlik azalır. Göbek yağlarında azalma: Karaciğerdeki yağ oranı azaldıkça, göbek bölgesindeki yağlarda da azalma görülür. Bağırsak mikrobiyomunun iyileşmesi: Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu geri kazanılır, bu da sindirim sistemine olumlu etkiler sağlar. Cilt sağlığında iyileşme: Sivilceler ve kırmızı lekeler azalır, cilt daha temiz ve sağlıklı bir görünüm kazanır.
Ali Koç mu? Aziz Yıldırım mı?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 17 | 47 |
| 2. Fenerbahçe | 17 | 39 |
| 3. Samsunspor | 17 | 33 |
| 4. Eyüpspor | 18 | 30 |
| 5. Göztepe | 17 | 28 |
| 6. Beşiktaş | 17 | 27 |
| 7. Başakşehir | 17 | 26 |
| 8. Gaziantep FK | 17 | 22 |
| 9. Kasımpasa | 17 | 21 |
| 10. Alanyaspor | 17 | 21 |
| 11. Rizespor | 17 | 21 |
| 12. Antalyaspor | 17 | 21 |
| 13. Konyaspor | 17 | 20 |
| 14. Trabzonspor | 17 | 19 |
| 15. Sivasspor | 17 | 19 |
| 16. Kayserispor | 17 | 16 |
| 17. Bodrumspor | 17 | 15 |
| 18. Hatayspor | 17 | 9 |
| 19. A.Demirspor | 17 | 5 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Kocaelispor | 18 | 38 |
| 2. Bandırmaspor | 18 | 33 |
| 3. Karagümrük | 18 | 31 |
| 4. Erzurumspor | 18 | 30 |
| 5. İstanbulspor | 18 | 27 |
| 6. Ankaragücü | 18 | 27 |
| 7. Keçiörengücü | 18 | 27 |
| 8. Pendikspor | 18 | 26 |
| 9. Amed Sportif | 18 | 26 |
| 10. Ahlatçı Çorum FK | 18 | 26 |
| 11. Manisa FK | 18 | 26 |
| 12. Boluspor | 18 | 25 |
| 13. Igdir FK | 18 | 25 |
| 14. Gençlerbirliği | 18 | 24 |
| 15. Ümraniye | 18 | 23 |
| 16. Esenler Erokspor | 18 | 22 |
| 17. Şanlıurfaspor | 18 | 22 |
| 18. Sakaryaspor | 18 | 22 |
| 19. Adanaspor | 18 | 15 |
| 20. Yeni Malatyaspor | 18 | -3 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 19 | 46 |
| 2. Arsenal | 20 | 40 |
| 3. Nottingham Forest | 20 | 40 |
| 4. Chelsea | 20 | 36 |
| 5. Newcastle | 20 | 35 |
| 6. M.City | 20 | 34 |
| 7. Bournemouth | 20 | 33 |
| 8. Aston Villa | 20 | 32 |
| 9. Fulham | 20 | 30 |
| 10. Brighton | 20 | 28 |
| 11. Brentford | 20 | 27 |
| 12. Tottenham | 20 | 24 |
| 13. M. United | 20 | 23 |
| 14. West Ham United | 20 | 23 |
| 15. Crystal Palace | 20 | 21 |
| 16. Everton | 19 | 17 |
| 17. Wolves | 20 | 16 |
| 18. Ipswich Town | 20 | 16 |
| 19. Leicester City | 20 | 14 |
| 20. Southampton | 20 | 6 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Madrid | 19 | 43 |
| 2. Atletico Madrid | 18 | 41 |
| 3. Barcelona | 19 | 38 |
| 4. Athletic Bilbao | 19 | 36 |
| 5. Villarreal | 18 | 30 |
| 6. Mallorca | 19 | 30 |
| 7. Real Sociedad | 18 | 25 |
| 8. Girona | 18 | 25 |
| 9. Real Betis | 18 | 25 |
| 10. Osasuna | 18 | 25 |
| 11. Celta Vigo | 18 | 24 |
| 12. Rayo Vallecano | 18 | 22 |
| 13. Las Palmas | 18 | 22 |
| 14. Sevilla | 18 | 22 |
| 15. Leganes | 18 | 18 |
| 16. Deportivo Alaves | 18 | 17 |
| 17. Getafe | 18 | 16 |
| 18. Espanyol | 18 | 15 |
| 19. Valencia | 18 | 12 |
| 20. Real Valladolid | 18 | 12 |
