Ağız Gargaralarında Gizli Tehlike: Tansiyonu Yükseltebilir!
Milyonlarca insanın ağız sağlığını desteklemek amacıyla düzenli olarak kullandığı ağız gargaraları, uzun vadede hipertansiyona yol açabiliyor.
Periodontist Dr. Çağdaş Çağlar Laçin, gargaraların kontrollü ve uygun şekilde kullanıldığında etkili olduğunu belirtirken, aşırı ve sürekli kullanımda olumsuz etkiler yaratabileceğini vurguladı.
Özellikle 40-60 Yaş Arasındakiler Dikkatli Olmalı
Dr. Laçin, ağız gargaralarının sürekli kullanımı sonucunda düşük seviyeli tansiyonun ("non-dipper hipertansiyon") artabileceğini ifade etti. Özellikle 40-60 yaş arasındaki bireylerde bu etkilerin daha belirgin hale geldiğini belirtti.
Hipertansiyonun Nedenlerinden Biri: Yararlı Bakterilerin Azalması
Ağız gargaralarının, tansiyonu düzenleyen nitrik oksit üreten bakterilerin azalmasına neden olduğunu açıklayan Dr. Laçin, "Bu bakteriler nitrik oksit salgılar ve bu bileşik damarların genişlemesini sağlayarak tansiyonu düzenler. Ancak bu bakteriler azalınca nitrik oksit miktarı düşer ve hipertansiyon artabilir" dedi.
Doktor Kontrolünde Kullanım Önerisi
Dr. Laçin, ağız gargaralarının doktor önerisi olmadan uzun süre kullanılmaması gerektiğini, ağız sağlığının kalp sağlığı üzerindeki etkilerinin büyük olduğunu vurguladı. Ağız bakımı yaparken, olası yan etkileri göz önünde bulundurmak önemlidir.
En çok hangi sosyal ağ sitelerini kullanıyorsunuz?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 19 | 51 |
| 2. Fenerbahçe | 19 | 45 |
| 3. Samsunspor | 19 | 37 |
| 4. Göztepe | 19 | 34 |
| 5. Eyüpspor | 19 | 33 |
| 6. Beşiktaş | 19 | 31 |
| 7. Başakşehir | 19 | 29 |
| 8. Gaziantep FK | 19 | 26 |
| 9. Trabzonspor | 19 | 25 |
| 10. Rizespor | 19 | 24 |
| 11. Alanyaspor | 19 | 22 |
| 12. Kasımpasa | 19 | 22 |
| 13. Konyaspor | 19 | 21 |
| 14. Antalyaspor | 19 | 21 |
| 15. Sivasspor | 19 | 20 |
| 16. Bodrum FK | 19 | 16 |
| 17. Kayserispor | 18 | 16 |
| 18. Hatayspor | 19 | 10 |
| 19. A.Demirspor | 19 | 5 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Kocaelispor | 20 | 41 |
| 2. Karagümrük | 20 | 35 |
| 3. Bandırmaspor | 20 | 34 |
| 4. Erzurumspor | 20 | 33 |
| 5. Ahlatçı Çorum FK | 20 | 32 |
| 6. Boluspor | 20 | 31 |
| 7. İstanbulspor | 20 | 30 |
| 8. Ankaragücü | 20 | 30 |
| 9. Pendikspor | 20 | 30 |
| 10. Amed Sportif | 20 | 30 |
| 11. Gençlerbirliği | 20 | 30 |
| 12. Keçiörengücü | 20 | 27 |
| 13. Ümraniye | 20 | 26 |
| 14. Esenler Erokspor | 20 | 26 |
| 15. Manisa FK | 20 | 26 |
| 16. Sakaryaspor | 20 | 26 |
| 17. Igdir FK | 20 | 25 |
| 18. Şanlıurfaspor | 20 | 25 |
| 19. Adanaspor | 20 | 15 |
| 20. Yeni Malatyaspor | 20 | -21 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 21 | 50 |
| 2. Arsenal | 22 | 44 |
| 3. Nottingham Forest | 22 | 44 |
| 4. Chelsea | 22 | 40 |
| 5. M.City | 22 | 38 |
| 6. Newcastle | 22 | 38 |
| 7. Bournemouth | 22 | 37 |
| 8. Aston Villa | 22 | 36 |
| 9. Brighton | 22 | 34 |
| 10. Fulham | 22 | 33 |
| 11. Brentford | 22 | 28 |
| 12. Crystal Palace | 22 | 27 |
| 13. M. United | 22 | 26 |
| 14. West Ham United | 22 | 26 |
| 15. Tottenham | 22 | 24 |
| 16. Everton | 21 | 20 |
| 17. Wolves | 22 | 16 |
| 18. Ipswich Town | 22 | 16 |
| 19. Leicester City | 22 | 14 |
| 20. Southampton | 22 | 6 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Madrid | 20 | 46 |
| 2. Atletico Madrid | 20 | 44 |
| 3. Barcelona | 20 | 39 |
| 4. Athletic Bilbao | 20 | 39 |
| 5. Villarreal | 20 | 33 |
| 6. Mallorca | 20 | 30 |
| 7. Real Sociedad | 20 | 28 |
| 8. Girona | 20 | 28 |
| 9. Rayo Vallecano | 20 | 26 |
| 10. Osasuna | 20 | 26 |
| 11. Sevilla | 20 | 26 |
| 12. Real Betis | 20 | 25 |
| 13. Celta Vigo | 20 | 24 |
| 14. Las Palmas | 20 | 22 |
| 15. Leganes | 20 | 22 |
| 16. Getafe | 20 | 20 |
| 17. Deportivo Alaves | 20 | 20 |
| 18. Espanyol | 20 | 19 |
| 19. Valencia | 20 | 16 |
| 20. Real Valladolid | 20 | 15 |
