Uzman Diş Hekimi Nur Çatalbaş, “Kuruyemişler sağlıklı atıştırmalıklar olarak bilinse de, diş sağlığı üzerinde beklenmedik olumsuz etkiler yaratabilir. Kırıkların büyük olduğu durumlarda dişin çekilmesi gerekebilir” diyor.
Kuruyemişlerin Diş Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Kuruyemişler, zengin besin öğeleri içeriyor olsa da sert yapıları dişler üzerinde baskı oluşturabilir. Özellikle ceviz, fındık ve fıstık gibi sert kuruyemişler, dişlerin kırılmasına neden olabilecek riskler taşır. Diş hekimleri, dişlerde oluşan sorunların genellikle dayanıklılığını kaybetmiş dişlerle ilişkili olduğunu vurguluyor. Kanal tedavisi görmüş, kaplamalı veya büyük dolgulu dişler, sert kuruyemişlerle çiğnendiğinde kırılma riski artabilir.
Diş Kırılmalarını Önlemek İçin Alınacak Önlemler
Uzman Diş Hekimi Nur Çatalbaş, diş kırılmalarını önlemek için şu temel önlemleri öneriyor:
-
Diş Sağlığını Koruma: Sağlığını yitirmiş ve dayanıklılığını kaybetmiş dişlerin güçlendirilmesi gerekir. Bu nedenle düzenli diş hekimi kontrollerine önem verilmelidir. Dişlerde mevcut sorunlar veya diş sıkma gibi alışkanlıklar varsa, diş hekimine bildirilmelidir.
-
Beslenme Alışkanlıkları: Kabuklu kuruyemişler ve zeytin çekirdeği gibi dişlere fazla sert gelen besinlerden kaçınılmalıdır. Bu tür gıdaların çiğnenmesi dişlerde hasara yol açabilir.
-
Diş Koruma Yöntemleri: Diş sıkma ve gıcırdatma gibi alışkanlıklar diş kırılmalarına neden olabilir. Bu durumda gece plakları kullanmak önemli bir koruma yöntemidir. Eğer plaklar yeterli gelmezse, ileri düzey tedavi yöntemleri değerlendirilmelidir.
Diş Kırılması Durumunda Ne Yapmalı?
Diş kırılması durumunda hemen bir diş hekimine başvurmak önemlidir. Uzman Diş Hekimi Nur Çatalbaş, müdahale sürecini şöyle açıklıyor:
-
İlk Muayene ve Röntgen: Diş hekimi, kırık dişi ve çevresindeki canlı dokuları muayene eder. Gerekirse röntgen çekilerek dişin iç yapısı değerlendirilir.
-
Tedavi Yöntemleri: Kırığın büyüklüğüne göre tedavi yöntemleri değişir. Dişin iç kısmındaki pulpa dokusu açığa çıkmamışsa sadece dolgu ile tedavi mümkün olabilir. Ancak diş canlı dokusuna kadar kırılmışsa, kanal tedavisi ve sonrasında dolgu veya kaplama uygulamaları gerekebilir. Kırık çok büyükse dişin çekilmesi gerekebilir.
Tedavi süreci, dişin kırılma boyutuna göre değişiklik gösterir. Basit bir dolgu işlemi tek seansta tamamlanabilirken, kanal tedavisi ve kaplama gibi işlemler birden fazla seans gerektirebilir. İyileşme süreci de uygulanan tedaviye bağlı olarak değişir.
Kuruyemişler sağlıklı besinlerdir; ancak diş sağlığı üzerindeki etkileri göz ardı edilmemelidir. Diş kırılmalarını önlemek için dikkatli tüketim, düzenli diş kontrolleri ve gerekli koruyucu önlemler alınmalıdır.